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健康

妊婦にとって痩せすぎ、太りすぎって問題!?

2020.11.03

体重の増減によるリスク 太りすぎで起こるリスク 〇症候群:妊婦さんの 約20人に1人の割合で起こる といわれ、妊娠34週未満で発症した場合、重症化しやすいため注意が必要です。妊娠高血圧 <赤ちゃんへの影響> ・胎児発育不…

健康

出産にいい妊婦の運動

2020.11.03

妊婦に適した運動って!? 出産に向けた運動 まず、気を付けないといけないのは、妊婦にとって負荷の強い筋トレや激しい運動は厳禁です。 では、出産に向け、妊婦はどのような運動を行い、準備をしていけばいいのでしょうか? それは…

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